Todo acerca de pausas activas
Todo acerca de pausas activas
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Adicionalmente, se debe respaldar la seguridad y Sanidad de los trabajadores, adoptando todas las medidas necesarias de higiene y protección de los trabajadores determinadas por Vigor Ocupacional de las empresas.
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El borde superior de la pantalla debe acertar a nivel de las cejas, para que la radiación sea pequeño y no tan directa sobre los ojos.
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Existen variados ejercicios que fortalecen esos músculos sobre los cuales se acumulan las tareas debiendo desempeñarse sobre distintas partes del cuerpo: el cuello, los hombros, los brazos, las piernas, las manos y los imágenes de pausas activas ojos:
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Las rotaciones de tobillos y muñecas son ejercicios simples pero efectivos para mejorar la movilidad y reducir la rigidez.
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Las pausas activas son breves periodos de tiempo, durante la trayecto gremial, en la que los trabajadores realizan una o varias actividades físicas con el objetivo pausas activas divertidas de 5 minutos de terminar con el sedentarismo y el presentismo en la día gremial.